Auf dem diesjährigen DVNLP-Kongress durfte ich einen Vortrag zum Thema: “Lach mal wieder -Zwerchfellbewegung und Gesundheit” halten, der zum großen Teil zu meiner großen Freude mit Begeisterung aufgenommen wurde. Inhaltlich drehte es sich um den interessanten Zusammenhang zwischen vielen Tätigkeiten, die starke Zwerchfellbewegungen auslosen (Ausdauersport, Singen, Sex, Lachen ...) und der Ausschüttung von Freudehormonen. Vorgestellt und praktiziert wurden dabei praktische Übungen aus dem Lachyoga nach Dr. Madan Kataria.
